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メンヘラ彼女は自分の手では救えない。別れるにはどうすれば良いか?

      2016/06/06

メンヘラ彼女
メンヘラの彼女がいる人にありがちなのが、自分が救いたいと思ってしまうこと。

確かに、あなたといる時の彼女は幸せかもしれない。
しかし、あなたが思っているほど彼女たちは簡単じゃない。

一番最初に言っておくと、メンヘラの彼女は愛の力なんかじゃどうにもならない。

メンヘラ彼女を救えない理由

医者でも救うのが難しい

メンヘラは精神科医臨床心理士などのプロでも救うのが難しいと言われている。

当然、医者になるのには、莫大な時間と経験、勉強が必要になる。
それほど努力してなったプロでも救えないことがあるのに、素人が救えるわけないのだ。

私は、大学で心理学を専攻していたがメンヘラの彼女を救うことはできなかった。

心理学の大学講師は言っていた。
「もし、リストカットや心を病んでる人を見つけたら、自分だけで救えると思わないで欲しい。」と。

問題を解決しても、新しい問題が出てくる

どんなにあなたが頑張っても、心無い誰かの言動行動で今までの努力が水の泡になる。

例えば、彼女の家庭環境が良くなかったとしよう。
あなたが彼女の家庭に入り込み、仲を取り持ち、家庭環境を良くして、問題は解決。

そう思うかもしれないが、今度は新しい問題が出てくる
今度は、仕事での人間関係がうまくいっていない。学校でいじめられる。などの問題だ。

人間生きていれば、問題なんていくらでも出てくる。
新しく出てくる問題を全部あなたが解決することは不可能だ。

結局、彼女自身の問題

あなたがどれほど頑張っても、彼女が変わらなくては同じことの繰り返しになる。

彼女自身が問題を解決するようにならないとどこに行っても問題は出てくる。


残酷なことを言うと、あなたがやってあげればあげるほど、彼女の自立は遠のいていく。

会っていない時も心配しなくてはいけない

そんな問題解決能力のない彼女を、あなたはいつでも心配しなくてはいけなくなる
仕事をしている時でも、勉強をしている時でも、布団に入っている時でも。
しかし、そんなことをしてもしょうがない。


あなたは1人しかいないし、いつでも駆けつけることはできない。

誰でも良い

本当に残酷なことを言うが、メンヘラな彼女にとっては自分にかまってくれれば誰でも良い

自分の家族でも、友達でも、その日に会って話を聞いてくれた人でも、誰でも良いのだ。
確かに、恋愛感情はあなたにしかないかもしれないが、依存先は誰だってかまわない。


あなたが距離を置いていたとしても、勝手に新しい依存先を見つけるのだ。

自分が病んでしまう

問題を解決しても、新しい問題がでてきてしまい、自分の身を削り続けていると、自分が病んでしまう恐れがある。

自分ではどうにもできない問題は、人間にとって相当なストレスとなる。
それが自分が努力をしても、改善されないとなるとなおさらだ。

メンヘラの彼女と幸せになった人は、ほとんどいない。
私の周りでも、最初は頑張れていても結局、別れてしまっている。


どんなに相手のことを愛していても、自分の人生は自分の物だと気づくからだ。

メンヘラ彼女からの連絡

メンヘラ彼女と別れる方法

徐々に距離を置く

メンヘラ彼女と別れるにしろ、自立を手助けするにしろ、相手と徐々に距離を置くことが必要になる。

徐々にでなければ、相手が何を仕出かすかわからないからだ。
いきなり、拒否をしたら相手は自殺や自傷行為をしてしまうかもしれない。

そしたら、あなたは後悔することになるし、今後それを背負っていかなくてはいけなくなる。

徐々に距離を置くことで、自分への依存のパーセンテージを減らすようにする。
今はほとんど100%でも、あなたが距離を置くことでそのパーセンテージは分散される。
30%以下になったら、あなたが離れていっても問題ないだろう。

距離の置き方

具体的にはどうやって距離を置けばいいか。

  • 連絡を返すのを遅くする
  • 忙しいからいつでも構ってあげられないのをアピールする
  • 自分自身がある程度ドライになる

 

距離を置くというよりも、自分がいつでも構える存在でないと分かってもらうのが重要になる。

ちょっとのことでは振り返らない

メンヘラ彼女と別れる準備で一番重要なのが、自分がドライになること。

相手もそうだが、今まで自分が熱くなりすぎていたことに気付いてほしい。
正義感や優越感に浸っていた、やりすぎだったということをまず知る必要がある。

相手に問題があったらすぐに駆け付けたり、
相手が眠るまでメールや電話に付き合ったり、
わざわざお金を使って2人でいられるところを確保したり、


普通のカップルでしないことはもうしなくて良い。

別れた瞬間に着信拒否

もし、あなたがパーセンテージを落とし、晴れて別れることができたとしたらやるべきことがある。

それは、相手との関係を一切断つこと。

もし、相手の依存度ランキング3位のあなたが消えたとしてもその時は少し悲しむ程度だろう。
しかし、そのあと、1位、2位まで消えてしまったら、あなたのところに連絡が来るはずだ。
元3位はいなくなった1位、2位よりずっと信用があるからだ。

そんなことにならないようにあなたは連絡が来ないようにする必要がある。

別れて元気になったあなたがメンヘラ彼女に頼られて断り切れないことは目に見えているからだ。

本当に助けたいなら

ここまで読んで、こんなひどいことできない。それでも救いたい。と思うなら、そうしてあげれば良いと思う。
それもあなたの勝手だ。

ただ、相当の覚悟や忍耐力、時間もお金も必要になるだろう。

本当に助けたいと思うなら、精神科に連れて行ってあげるのが良いだろう。

相手は嫌がるかもしれないが、それでも行かなくては良くならない。
それを説得することができないのなら、あなたに救うことは不可能だろう。

精神科に連れて行ってあげることもできないあなたがこの先、彼女の面倒を見て、自立の力を付けさせて、支えて続けることは絶対にできない。

本当にメンヘラ彼女を救いたいのなら、自分が強く賢くならなければならない。


最後に、『自分の中の優先順位は、いつでも自分よりも彼女を上にしない事』をアドバイスとしたい。

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